Когда напряжение настолько одолело тело и разум, что любая мелочь выводит вас из равновесия, недостаточно просто перестать работать и отправиться в отпуск. Нужно что-то более сильное и глубокое. Полное погружение в иное состояние, иной мир и ритм. Причем обрести внутреннюю гармонию можно не только посредством медитации и зеленого чая, но и за счет кардинальной смены образа жизни. Где и как этого можно достичь, мы расскажем в небольшом обзоре терапевтических маршрутов и отелей мира.
Египет: Пирамиды и Пустыни
Первая страна, которая приходит на ум при мысли о духовном путешествии, – это Египет. Мистицизм, древние боги, загадочные пирамиды и пустыни – все это помогает изменить точку восприятия и иначе посмотреть на свою жизнь. Чтобы действительно почувствовать энергию земли этой загадочной страны, нужно выйти за пределы отеля. Если приехать к комплексу пирамид Гизы до появления многочисленных туристов, то можно увидеть их совершенно в ином свете. Несколько мини-групп по 7-10 человек будут медитировать, сидя у подножия этого чуда света. Вы можете к ним присоединиться, никто не будет против. Внеурочное посещение пирамид – удовольствие недешевое, но оно того стоит. Только в тишине, без суеты, и можно почувствовать истинную мощь этих сооружений. В Египте, в частности в Хургаде, есть немало экскурсионных агентств, специализирующихся на мистических турах. Их маршруты необычны и довольно продолжительны – как правило, те, которыми обычно не пользуются другие гиды и туристы. Такие туры проходят через Карнак, пирамиды, храмы Луксора и Синай. Хоть раз в жизни, но стоит изучить Египет чуть шире, чем прогулки по пляжам Шарм-эль-Шейха или катание на верблюдах (туда бесплатно, а обратно за доллары). Самолеты из России в Египет пока не летают. Когда откроют рейсы пока тоже не известно. Можно добраться до Египта с пересадками в Стамбуле или через тур агентства в Белоруссии или на Украине.
Таиланд: Уединение и Йога
Если у вас есть желание бросить все и улететь,значит, так и нужно сделать. И отправиться в тихое, а главное, далекое местечко. Выдумывать здесь особо не надо – Пхукет прекрасно для этого подойдет. Судите сами: ласковый океан, бесконечные пляжи, из людей никого. Главное – знать места. В провинции Пхангнга, на пляже Натай среди деревни с населением в три с половиной тайца расположился тихий и уединенный отель Aleenta Phuket Resort & Spa 5*. Это как раз то место, где вас вернут в чувство. Все время пребывания вы будете словно плыть по очень медленному течению. На рассвете йога с одним из лучших тренеров Пхукета. Затем неспешные велопоездки по окрестным деревням с тренером (он же гид), который расскажет, почему изрезаны стволы гевей, где купаются буйволы, покажет сверкающий храм, горячий источник и тропинку к вершине водопада. Одна только прогулка по безлюдному пляжу, где на несколько километров вы встретите только маленьких крабиков и вынесенную на берег рыбу-ежа, успокоит все ваши разбушевавшиеся нервные клетки. А спа-центр Ayurah Wellness Centre с его холистическим подходом приведет в гармонию ваше тело, так нуждающееся в заботе и тепле после долгой зимы. Можно еще поехать в йога тур. Йога является одним из самых эффективных систем поддержания здоровья, молодости, красоты, гармонии и восстановления жизненных сил. Занятия йогой и другими практиками позволят вам иметь прекрасное настроение и при регулярном их выполнении вы можете продлить молодость минимум на 10 лет.
Куба: Сальса и Страсть
Победить хандру и усталость просто. Для начала научитесь правильно, по-кубински, произносить название бодрящего напитка – «моито» (забываем про букву «х»), затем берите пару уроков сальсы и отправляйтесь на Остров свободы. Одно только название страны – Куба – действует магически. Лучший отель на Кубе для релакса это Iberostar Varadero 5*. Попав в него вы окунетесь в полное спокойствие и умиротворение. Музыкотерапия и ее главное лекарство сальса помогают забыть про депрессию и серые будни. Кубинская сальса – это не просто танец, это философия жизни, суть которой – отсутствие конфликтов. Музыка здесь играет везде: в кафе, магазинах, аптеке, такси. Звуки сальсы – это естественный фон для ежедневных будней кубинцев. Днем она играет чуть тише, а вечером и в выходные громкость набирает обороты. Вопреки расхожему мнению танцуют кубинцы далеко не везде. Чтобы посмотреть как танцуют кубинцы сальсу, нужно отправиться на сальсатеку. Знаменитая сальсатека Гаваны называется Casa de la Musica и находится на улице Neptuno. Официально она открывает свои двери в 23:00, но до половины первого ночи делать там нечего. Главная вечеринка начинается с часа ночи. Чтобы подготовиться к сальсатеке нужно скачать альбом группы Los Van Van – и взять пару уроков сальсы перед отъездом. Пока звучит ритм музыки, в мире существуют лишь любовь.
Турция: Истина и Суфисты
Турция: Истина и СуфистыВ водовороте суровой действительности существует риск сбиться с пути, перестать понимать цель. За возможностью обрести уверенность в своих жизненных целях, а может, и впервые их осознать отправляются в Турцию. Как ни странно, но эта страна не только пляжи и «все включено». Если вы будете выбирать отель в Стамбуле то обратите внимание на Four Seasons Sultanahmet 5* Расположен он в самом сердце прекрасного города.
Здесь огромная история культуры, религии и духовности. Сегодня становится популярным такое направление духовных практик, как суфизм – способ обрести путь к достижению Истины. Благодаря богатой истории суфийской традиции Османской империи именно Турция стала родоначальницей этого направления. Центры суфизма в Турции – это Конья, где находится могила Мевляны Руми, Невшехир с могилой мистика Ходжи Бекташа и Стамбул, в старой части которого сосредоточились многочисленные обители дервишей (с персидского «суфист»). Способы достижения Истины довольно необычны – нужно погрузиться в состояние экстаза через быстрые вращения. Именно поэтому поклонников данной практики еще называют «кружащимися». В этом безумном «танце» люди достигают иного состояния сознания, где все становится ясным и простым. Священный танец дервишей, носящий характер настоящего богослужения, олицетворяет головокружительный хоровод планет, наполняющий космос торжествующей радостью. Считается, что создателем этого ритуала вращения стал сам Мевляна. Однажды он шел по рынку и услышал стук молоточков. Этот ритм вверг его в экстаз, и он начал кружиться, подняв руки к небу. В Стамбуле регулярно проводятся знаменитые кружения дервишей. Их можно встретить прямо на улице, на вокзалах и во многих туристических местах. Во многих ресторанах во время ужина можно так же увидеть этот танец. Если хотите особой атмосферы и аутентичности, отправляйтесь в культурный центр и театр танца Ходжапаша или Grand Bazaar в районе Султанахмет. После такого ритуала вы если и не станете просвещенным, то вестибулярный аппарат потренируете вдоволь.
Шри-Ланка: Просветление и Будда
Не все знают, что Шри-Ланка наравне с Индией является колыбелью буддизма. Именно здесь растет самое старое дерево на планете, которому уже около 2550 лет. Это отросток дерева Бодхи или баньяна, под которым Будда получил просветление. Каждый, кто приближается к этому священному дереву, может почувствовать умиротворяющее прикосновение Будды. Он при жизни был в Шри-Ланке много раз, в частности, в известном храме Зуба Будды. Дхарма-туры, или в переводе с санскрита путешествие по Законам Абсолютной Истины, довольно распространены сейчас в Шри-Ланке. Для этого необязательно становиться буддистом или придерживаться вообще какой-либо веры. Достаточно желания узнавать новое. Это путешествие будет интересно различным людям: тем, кто любит экзотические виды отдыха. Тем, кто ищет ответы на вопросы о своей жизни и своем предназначении; тем, кто интересуется философией. Все участники Дхарма-туров в отличие от обычных туристов смогут увидеть Шри-Ланку «изнутри», поскольку посещают самые разные места и районы этого благословенного богами острова. Отель в котором можно остановиться называется Anantara Peace Haven Tangalle Resort 5*
Приятного и спокойного вам отдыха)